こんにちは。「心体脳バランス調整センター」の角村里美（かくむらさとみ）です。
いきなりですが、これは何に見えますか？汗
昨夜の夕飯に食べた、「ドリア」です。
実は、28センチのフライパンで作りました。おっきい！
久しぶりにホワイトソースから作ったのですが、お腹も心も大満足♪
何人で食べたかは聞かないでね。（笑）
外出を控えて家にいることが多くなると、こういう楽しみも出来ますが
昼間の私は ちょっとイライラモードでした。
先日、全国的に緊急事態宣言が出てから家族も在宅勤務になりました。
それまでは、家にいる時間が増えた私はこの状況をいかに楽しむか、
いかに有効に使うか、時間の余裕が出来たおかげで普段手抜きしている
家事も含めて「やる気UP！！」でした。
ところが、家族まで在宅時間が増えた途端「何だか忙しい？！」
お昼ご飯のことや、ちょっとしたことに時間が取られるような。
自分のペースがいきなり乱される（←勝手にそう感じている）わけです。
私が仕事のキリを付けるのを待って、「お昼ご飯どうする？」
「イヤイヤ、待ってないで何でもいいし、自分だけでもよいから済ませておいてよ。」
と、心の中で呟く私。
バタバタと用意して、食べて片付けて・・すると横から「夕飯は何にするの？」
「イヤイヤ、今お昼のことした終わったばかりでしょ！」と心の中でまた呟く。
私のイライラモードが急上昇！！
ストーーーーーップ！！かなりイライラしてからですが、やっと気づきました。
(;^ω^)
「心の中で呟く」って、相手に全然伝わってないですよね。
いつの間にか「言わないでもわかってくれて当たり前」スイッチが入っていました。
その後どうしたかというと、ご飯のことや家の中のことを出来る範囲でよいので、
一緒に考えたり、やったりしてほしいと伝えました。
実際はそんなにやることは変わってないのだけど、気持ちを伝えられて楽に
なりました。
家族は特に「見ててわかるでしょ。」と、思ってしまいがちな自分にも気づき
ました。(#^^#)
やっと、落ち着いてこのブログも書けました。（笑）
皆さんも、いつもと違う状況のなか工夫して過ごされてるのですよね。
一緒乗り切りましょうね！！今日もハッピー☆バランス♬