朝陽で足のうらポカポカ～😊
「心体脳バランス調整センター・岡山」の山野辺みゆきです。
今、私の部屋にヨガスペースができてます。友人がオンラインヨガレッスンを配信するということで、家でできるならいいかなと受けてみることにしました。
すると1回目の翌朝、いつもはちょっときついジーンズがスッと入ってびっくり！！骨盤のゆがみが直ったんでしょうね。やってみて良かった！朝からルンルンでしたよ。
2回目の翌朝は体がスッとしていて、なぜか朝日射すヨガマットに誘われて腹式呼吸（呼吸だけかよ！笑）してたら足裏がぽかぽかで気持ちいい～✨（写真です）
コロナで自粛のいま、オンラインでいろんな人がいろんなことを提供してくれて、家にいながらできることも増えてるんだなと思いました。
やりたかったことありませんか？今まで時間がなくてやりたくてもできなかったことが、家にいながらできるかもしれません。見つけたらこの機会にやってみるのもいいですよ。私みたいに思いがけない効果があるかも(笑)
あ、いま部屋でひとりキャンプごっこもいいかもと思ってしまった。天井に星☆彡プラネタリウムあったらいいなぁ・・・今日もハッピー☆バランス♬