おふろ七変化

こんにちは。「心体脳バランス調整センター」の原裕子(はらひろこ)です。空気の肌ざわりが少しずつ秋から冬のそれに変わってきてるのを感じますね。私は寒がりなので最近はおふろでしっかり温まるようにしています。お気に入りの入り方は、ぬるめのお湯に体を預け、自分の心地よい深さで呼吸をします。吐くといらないものが出ていって~、吸うといいものが入ってきて~、体は軽くぷかぷか、ゆらり。そんなイメージで目を閉じます。なんとも気持ちがいいです。その日の気分で入浴剤を変えたりもします。この前も友人が贈ってくれた一つを入れたら、それが実は泡風呂で。おぉ…わが家の風呂場がなんだか映画のようだ!これでバスタブが猫足なら…よし!うなれ私のイメージ力!とリッチな妄想をしながら入っていたら思いがけず長風呂になりました。お風呂の可能性すごい(笑)入浴タイムのオススメがあったらぜひ教えてください♪あったまって、しっかり休んで明日もハッピーバランス♪